Om Mindful Ground og bloggen

Min intention med bloggen, er at lufte mine tanker, følelser, ønsker om mit liv og meditations praksis. Jeg elsker at skrive og skriver her fordi jeg ikke kan lade være. Til daglig underviser jeg i mindfulness og ejer Mindful Ground. Her tilbydes mindfulness kurser, MBSR forløb og meget mere.

Min vej til en meditations praksis og senere en uddannelse som instruktør, har været skabt af flere stresssygemeldinger, angst anfald, tider hvor alt virkede sort og et brændende ønske om at få det bedre. Gennem min praksis er det blevet muligt at finde stabilitet og ro i min hverdag – også når der er kaos.

Privat bor jeg på Vesterbro sammen med min datter Lilli og kæreste Stig. Vi lever som mange andre familier med havregrød i håret og tandpasta på trøjen… Hvor pauser ikke bare kommer, det er noget, vi skal huske på at tage.
Jeg er født i Canada, men har haft base i Danmark siden 1990. Jeg har boet og arbejdet i Bosnien med den amerikanske og britiske hær. En tid hvor jeg har lært ufattelig meget om mine grænser og hvad det betyder når psyken bliver presset til det yderste.

Uddannelse og baggrund

Jeg har beskæftiget mig med mindfulness de sidste 5 år. Jeg har været i lære hos pionér indenfor mindfulness, Eve Lorenzen, i 2 år. Ved siden af har jeg også, som en af de første i Danmark, taget hendes dybdegående og længere uddannelse som mindfulness instruktør.

Jeg har studeret på det buddhistiske universitet. Som del af min videreuddannelse starter jeg i 2011, et studie i meditation practicum og contemplative teaching på Naropa universitet i USA.
Jeg modtager løbene supervision af min mentor tidligere buddhistisk munk Peter Fernando.
Ved siden af min mindfulness uddannelse er jeg uddannet fødselshjælper ved fødselspioner Dr. Michel Odent og Liliana Lammers.

Jeg er fast tilknyttet Jordemoderhuset, hvor jeg underviser i Mindfulness, på både dansk og engelsk.

I løbet af 2010 lavede jeg forskellige projekter, bl.a. et Mindfulness for gravide kursus i samarbejde med Gentofte Hospital.